趴桌子上能真的进入深度睡眠吗？揭秘午休真相 潮景攻略 2025-04-24 22:10:25 23 你是否曾在午休时趴在桌子上，渴望借此短暂休息以恢复精力？你是否知道，这种休息方式并不能真正让你进入深度睡眠？本文将揭示午休的真相，帮助你了解趴桌子休息的局限性，以及如何才能获得高质量的午休体验。 深度睡眠的定义与重要性 趴桌子上能进入深度睡眠吗？ 如何正确午休？ 深度睡... 阅读全文
