以下为您详述100款夜间不宜使用的App，内容覆盖各大热门下载平台，旨在帮助您规避那些可能干扰睡眠、损害视力的应用，涵盖社交、娱乐、办公等多个领域，为您提供更为舒适的夜间生活体验。
热门应用下载平台盘点
在信息爆炸的当下,手机应用已成为我们生活中不可或缺的一部分，部分应用在夜间使用可能会对身心健康造成负面影响，为此，我们特别精选了100款夜间应避免使用的应用，并附上下载平台，希望帮助您合理安排时间，享受更加健康的生活。
娱乐休闲类应用
网易云音乐
网易云音乐凭借其丰富的音乐资源广受欢迎,但长时间沉浸在音乐世界中，可能会干扰您的睡眠。
抖音
抖音平台内容丰富多样,但观看短视频往往容易让人沉迷，进而影响正常的作息时间。
社交类应用
微信
微信作为沟通工具,极大地方便了与亲朋好友的联系，但夜间频繁使用可能降低睡眠质量。
QQ提供即时通讯服务,功能多样，但夜间频繁聊天可能会干扰休息。
办公学习类应用
知乎
知乎是一个知识分享平台,内容丰富，但夜间过度使用可能导致阅读时间过长，影响睡眠。
网易云课堂
网易云课堂提供了丰富的在线课程,但夜间学习可能会影响休息质量。
购物类应用
淘宝
淘宝商品种类繁多,但夜间购物容易让人陷入挑选商品的漩涡，影响休息。
京东
京东以其商品质量可靠而闻名,但夜间比价购物可能会影响休息。
游戏类应用
堡垒之夜
堡垒之夜是一款画面精美的射击游戏,但夜间长时间游戏可能对视力造成损害，并影响睡眠。
王者荣耀
王者荣耀是一款热门的多人在线对战游戏,虽然玩家众多，但夜间游戏容易让人沉迷，影响休息。
下载平台推荐
应用宝
应用宝作为华为官方的应用商店,提供了丰富的应用资源。
安智市场
安智市场是小米官方的应用商店,同样提供了丰富的应用选择。
360手机助手
360手机助手由360公司推出,也提供了海量的应用资源。
合理使用手机应用,科学安排作息时间，对我们的身心健康至关重要，愿这份《晚间禁用应用清单》助您度过一个宁静、愉悦的夜晚。
